Jestem mistrzynią uników, wymówek, usprawiedliwień, zabawy w kotka i myszkę. Sama ze sobą nieustannie prowadzę wewnętrzne dialogi, negocjacje i mediacje. Ta psychomachia dotyczy niemal każdego kawałka jedzenia, które pojawi się w polu mojego widzenia, zarówno tego namacalnego, jak i generowanego oczami wyobraźni. Strasznie mnie to stresuje i męczy, bo robi z mojego życia pole bitwy, na którym większość potyczek nie dość, że przegrywam z kretesem, to jeszcze na koniec dostaję w dupę dodatkowymi kilogramami.
I właśnie o tym będzie mowa w dzisiejszym odcinku odchudzania z Dr Beck
Będzie mi miło, jeśli zasubskrybujecie
mój nowy kanał na Youtubie – MYŚL I CHUDNIJ –
oraz zostawicie lajka :)
A jak WY sobie radzicie z myślami sabotującymi dietę?
Autor: Olga Gromek (Zazie)
Tekst autorski opublikowany na zazie.com.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Hey.A nie myslalas zeby samemu czytac te teksty,dodawac komentarz?Mysle ze to byloby duzo ciekawsze.Ja dzieki Tobie wiele lat temu kupilam ta ksiazke-czytalam tez wszystko co Ty napisalas w tym temacie…