strona główna > odchudzanie > dieta dr Beck
W pierwszych słowach mego listu pragnę przeprosić za tak długie milczenie, ale byłam zajęta odchudzaniem. Przez 2 tygodnie żarłam pudełka i schudłam całe 4kg. Czy jest Pani ze mnie dumna?
Przy okazji skleciłam filmik, bo pomyślałam, że tym razem – przerabiając program Dr Beck – pójdę w filmiki o myśleniu wyszczuplającym, bo nie dość, że czasy się zmieniły, to jeszcze nie chce mi się już pierniczyć z pisaniem i durnymi gifami. Co Pani o tym sądzi?
Zakończyłam dietę pudełkową, bo mnie po prostu na nią nie stać.
Teraz w porozumieniu z moją lekarką-bariatrą weszłam na Metabolic Balance, tyle że o zwiększonej podaży białka i tłuszczu.
Czuję się dobrze, jestem zdrów i wesół, ale nadal gruby :)))
Łączę wyrazy szacunku!
Zazie
PS. Będzie mi miło, jeśli dacie znać, że tu jesteście :))
Jak to mozliwe ze znow jestesmy w tym samym punkcie?? Wiec z nowym zapalem spadasz jak z nieba Zazie! Jestem przy Tobie :D
No właśnie, też się nad tym zastanawiałam. I trochę o tym jest nowa notka: https://zazie.com.pl/2024/05/jak-do-tego-doszlo-nie-wiem/
Trzymam za Ciebie kciuki! <3
Na wstępie mojego komentarza serdecznie Cię pozdrawiam. Wciąż trzymam kciuki za wymarzoną wagę. Twoją i moją. We wtorek poszłam pobiegać po 5 latach przerwy, dzisiaj planowałam jechać do roboty rowerem (16 km w 1 str.), ale na szczęście wyspowiadałam się z tego pomysłu.
Fejsbuk mi wyświetlił jakieś fitnesy przy ścianie, jutro spróbuję.
Tymczasem się położę, bo burza pędzi znad Wro.
Jestem, czytam i gratuluję Zazie! :-) Tak trzymać!