Zazie

ODCHUDZANIE [01]: Dieta, trening i… krew w piach

dzień 01:   poniedziałek, 25 lipca 2016 No to zaczynamy… Nie wiem, ile dać sobie czasu na zrzucenie 10kg. Fajnie by było, gdybym poradziła sobie w 2 miesiące. Nie wiem, czy to realne…? ⇒ odżywianie wg programu METABOLIC BALANCE (czytaj…)   śniadanie:   jajko na twardo, awokado, oliwki obiad:   pieczona ryba z cukinią, czosnkiem i rozmarynem kolacja:   duszone kurki z cukinią   ⇒ motywacja:  Myślenie wyszczuplające / Dieta dr Beck (czytaj…)  ćwiczenie (1) Zanotuj korzyści z utraty wagi

Czytaj dalej…

ODCHUDZANIE [00]: Ile w coli błonnika? Zero gram.

dzień 00:   niedziela, 24 lipca 2016 Zaczęłam się odchudzać w minioną niedzielę i choć wystartowałam naprawdę zacnie, to – jak zapewne zauważyłyście – notki krzewiące ideę weight-loss’u i samoakceptacji bynajmniej nie pojawiały się tutaj jak grzyby po deszczu. Oczywiście, że przyznam Wam się do wszystkiego, ponieważ z głębi serca wyznaję filozofię  „Don’t bullshit me, bitch!” i nie będę Wam ściemniać, że przez cały tydzień odchudzałam się jak dzika, ale zapomniałam notować, bloguś mi się popsuł,

Czytaj dalej…

[ODCHUDZANIE]: „Metoda Gabriela. Jak schudnąć bez diety?” – Jon Gabriel

Dzień, w którym 186-kilogramowy Jon Gabriel, finansista z Nowego Jorku, doznał objawienia, nie wyróżniał się niczym szczególnym. Ale tego właśnie dnia amerykański grubas, jadąc drogim autem trasą nr 4 w New Jersey, nagle uświadomił sobie, że… “Moje ciało chce być grube i dopóki ten stan trwa, nie mogę w żaden sposób stracić na wadze”. No brawo, Watsonie! Słuszna uwaga, też o tym kiedyś pomyślałam… Tyle że kompletnie nic z tego nie

Czytaj dalej…

[ODCHUDZANIE]: Zazie, a może Ty po prostu chcesz być gruba…?

Kiedy opowiadam szczupłym znajomym o tym, jak bardzo wymyślne i logicznie pokręcone tricki stosuję wobec jedzenia w całym tym moim nieszczęsnym procesie odchudzania, skonsternowani biedacy patrzą na mnie, niemo poruszając ustami i próbując sformułować w miarę delikatne i taktowne pytanie, które koniec końców sprowadza się do jednego: – A nie możesz po prostu mniej żreć? No do kroćset! Gdybym mogła, to bym żarła. Mniej. Zresztą o czym my tu rozmawiamy,

Czytaj dalej…

LALKI

Brunet wieczorową porą oraz inne strachy na lachy…

Nasze tegoroczne Halloween nie należało do najbardziej udanych - Kumok zafundowała nam noc pełną strachu oraz rajd na ostry dyżur weterynaryjny (o czym w następnej notce).…

Czytaj dalej...

[SPRZEDANA] lalka Blythe na sprzedaż: piegowata Ruby pytała o Ciebie ;)

[wszystko o lalkach Blythe przeczytasz TUTAJ - klik!]   kolejną lalką Blythe na sprzedaż jest słodka piegowata Ruby: jest to przerobiona przeze mnie oryginalna lalka…

Czytaj dalej...

lalka Blythe na sprzedaż: blondynka AMY szuka nowego domu

[wszystko o lalkach Blythe przeczytasz TUTAJ - klik!]   W końcu dojrzałam do tego, by zacząć moje przerobione lalki Blythe trochę odważniej wypuszczać w świat. Dzisiaj…

Czytaj dalej...

MOPSY

Mops w czasie wakacji i letnich upałów. Po co w ogóle o tym piszę?

Mimo że poprzednia notka o kontrowersyjnej kwestii strzyżenia mopsa (klik!) - wywołała w niektórych zakamarkach internetu osobliwą gównoburzę - zamierzam kontynuować swoje radosne wywody na temat zdrowia,…

Czytaj dalej...

Mops w czasie upałów (1) || SIERŚĆ: strzyc, golić, skracać? czy cierpliwie wyczesywać?

Odwieczny spór “golono czy strzyżono” tego lata zyskuje zupełnie nowe nowe oblicze za sprawą lawinowo rosnącej grupy osób, które - wziąwszy sprawy (oraz golarki) w…

Czytaj dalej...

Mopsikowy apdejt z ostatniego półrocza + filmowe migawki z życia Kumoka i Miszura

  W "Listach do Redakcji" często pytacie mnie, jak wygląda moje życie... No więc wygląda ono mniej więcej tak:     Jak pewnie już wiecie przez…

Czytaj dalej...

ODCHUDZANIE

ODCHUDZANIE [01]: Dieta, trening i… krew w piach

dzień 01:   poniedziałek, 25 lipca 2016 No to zaczynamy... Nie wiem, ile dać sobie czasu na zrzucenie 10kg. Fajnie by było, gdybym poradziła sobie w 2…

Czytaj dalej...

ODCHUDZANIE [00]: Ile w coli błonnika? Zero gram.

dzień 00:   niedziela, 24 lipca 2016 Zaczęłam się odchudzać w minioną niedzielę i choć wystartowałam naprawdę zacnie, to - jak zapewne zauważyłyście - notki krzewiące ideę…

Czytaj dalej...

[ODCHUDZANIE]: „Metoda Gabriela. Jak schudnąć bez diety?” – Jon Gabriel

Dzień, w którym 186-kilogramowy Jon Gabriel, finansista z Nowego Jorku, doznał objawienia, nie wyróżniał się niczym szczególnym. Ale tego właśnie dnia amerykański grubas, jadąc drogim autem…

Czytaj dalej...

ADD/ADHD i DEPRESJA

otwórz usta. wrzuć monetę. wytrzymaj do wieczora.

jakiś czas temu pisałam, że rozstaję się z Seroxtem. niestety rozwód bez orzekania o winie pozostał w sferze moich marzeń. po miesiącu bez codziennych dawek…

Czytaj dalej...

Dlaczego cukier nie krzepi?

  Ostatnia notka na temat mojego uzależnienia od cukru (klik!) wzbudziła spore zainteresowanie - z moich blogowych statystyk wynika, że w jeden dzień przeczytało ją…

Czytaj dalej...

Cześć, jestem Olga. mam 37 lat i jestem… uzależniona.

Od wielu lat. Nie wiem, kiedy dokładnie to się zaczęło. Może jeszcze w liceum, podczas pierwszej depresji. Może na studiach, w czasie stresującej sesji egzaminacyjnej.…

Czytaj dalej...